Эфирные масла: новое направление в комплексной и альтернативной терапии
Цой И.О.
Ключевые слова: аромат, эфирное масло, ароматерапия
Резюме: В обзоре описаны история ароматерапии, методы получения и использования эфирных масел, а также механизмы воздействия эфирных масел на функциональное состояние органов и систем организма.
New direction in complex and alternative therapy with essential oils
Tsoy I.O.
Key words: perfume, essential oil, aromatherapy
Summary: the review described the history of aromatherapy, the methods of recieve and how to use the essential oils. The mechanisms of influence of essential oils on the functional condition of organs and systems of human body are described.
Эфир майлар – комплекстүү жана альтернативдүү дарылоодогу жаңы багыт
Цой И.О.
Негизги сөздөр: жыпар жыттар менен дарылоо, эфир майы, жыпар жыт.
Резюме: обзоддо жыпар жыттар менен дарылоонун тарыхы аларды алуунун жана пайдалануунун ыкмасы, ошондой эле органдар менен системалардын функционалдык абалына таасиринин механизми.
В последнее время получило широкое распространение использование эфирных масел с терапевтической целью, которое получило название ароматерапия, и ее популярность растет с каждым днем. Эфирные масла получают из растений. Эфирные масла использовались еще в Античном мире и в Средние века и были необходимым лечебным средством при эпидемиях, когда использовалось их выраженное антисептическое действие. Ароматерапия – это лечение запахами. Истоки этого метода натуральной медицины относятся к временам Древнего Египта, Рима, Греции, Китая. Еще первобытные люди заметили действие различных ароматов, когда подкладывали в огонь те или иные растения [9].
Многие народы ароматические масла считали сверхъестественными, и применяли их в религиозных обрядах и медицине. «Термин «ароматерапия» был введен Рене Гетефосом, которого называют отцом этого способа лечения. К началу 18 в было известно около 120 растительных ароматических веществ» [3]. Еще в древние времена люди заметили, что вдыхание некоторых запахов положительно влияет на общее состояние человека. Такой аромат как гвоздика облегчал роды, запахи лимон, сосны, можжевельника поддерживали общее здоровье, запахи розы и нероли помогали сохранять красоту и молодость [4]. Жители Египта и Вавилона окуривали помещения, чтобы отогнать болезни и злых духов. Приятным дымом пряностей и ценных пород древесины очищали дома, лечили больных и поднимали боевой дух солдат перед битвой. В античной Греции применяли ароматизированную воду укрепления здоровья. Гиппократ ежедневно принимал ароматическую ванну и массаж с ароматическими маслами для поддержания здоровья и духа [8].
«В странах Востока весьма распространено древнее и практически неизвестное нам искусство составления и применения благовоний» [5]. За многие века люди выделили шесть «основных» запахов: цветочный, фруктовый, зловонный, пряный, смолистый и запах гари. Существует очень много рецептов приготовления и использования эфирных масел, куда входят сандаловое дерево, душистые смолы, высушенные рыльца и лепестки растений [5]. В 19 в для лечения применялись вдыхания «приятных запахов». С 20-х годов 20 века врачи широко применяют ингаляции различных веществ, масляные ингаляции ментола для лечения воспалительных процессов, локализующихся в слизистой оболочке дыхательных путей. Считалось, что благотворное влияние такого лечения заключалось в местном воздействии этих веществ на пораженную слизистую оболочку. «Считалось также, что ингаляции способствуют освобождению дыхательных путей от избытка слизи и посторонних частиц» [2]. «Наряду с местным воздействием врачи отмечали положительное влияние ингаляции веществ на весь организм, которое относили за счет всасывания этих веществ» [2]. Кроме того, общий оздоровительный эффект от ингаляции выражен сильнее, чем от введения этих же веществ непосредственно в кровь или при приеме внутрь, что дает основание полагать, что механизм действия на организм ингалируемых веществ является рефлекторным [2]. «Эфирные масла — это смесь летучих душистых веществ. Они способны воздействовать на многие сферы человеческой жизни (на эмоции, на психику, на биоэнергетику, на органы…)». При вдыхании ароматы попадают на биологически активные точки носа (точки Боннье), вызывая импульсы, которые передаются в головной мозг, оттуда сигнал посылается к органу или системе, оказывая влияние на их работу, в том числе и на центры удовольствия и наслаждения. Ароматические масла оказывают положительное действие на центральную нервную систему, эмоциональное и психическое здоровье [10].
Получение эфирных масел осуществляется различными способами: перегонка с водяным паром (паровой дистилляцией), используется, когда эфирных масел в растении достаточно много. Кроме того, в некоторых случаях только перегонка с водяным паром позволяет получить масла определенного качества, например, содержащие азулены (ромашка, тысячелистник). Для многих ароматических растений (роза, жасмин, фиалка, левкои, ладан) перегонка с паром не дает результата, или вообще приводит к получению непригодного масла. В этом случае применяется экстракция летучими органическими растворителями. В качестве растворителя чаще всего применяют этиловый спирт и очищенный петролейный эфир. Современным и технологичным способом извлечения эфирных масел некоторых цветковых растений, к примеру, жасмина, является динамическая адсорбция, то есть поглощение ароматических веществ адсорбированным углем или другими твердыми адсорбентами. В некоторых случаях, особенно в случае цитрусовых, возможно и экономически выгодно получать масло простым отжимом сырья. Для этого кожуру или целые плоды подвергают прессованию, а выделившуюся эмульсию эфирного масла в соке центрифугируют [1].
В состав эфирных масел входят восемь химических групп: углеводороды монотерпеновые, спирты, эфиры, альдегиды, кетоны, метиловые эфиры фенола, оксиды, фенолы. Каждая группа оказывает свое специфическое терапевтическое воздействие. К примеру, эфиры обладают успокаивающим, спазмолитическим и муколитическим действиями, кетоны – способствуют заживлению кожи, облегчают дыхательные процессы во время простуды, обладают муколитическим и липолитическим действиями, являются антикоагулянтами [1]. Ароматические масла действуют на обоняние. Вдыхание ароматических масел стимулирует обонятельные нейросенсорные клетки, от которых импульс попадает в эмоциональный мозговой центр или «лимбическую систему», которая связана с участками мозга, отвечающими за работу памяти, дыхательной системы и системы кровообращения, а также функционирование эндокринных желез, регулирующих уровень гормонов в организме.
Эфирные масла, благодаря своей мелкоклеточной структуре, легко проникают сквозь клеточные мембраны и попадают в кровь и ткани, а также в волосяные фолликулы и потовые железы. Ароматические масла обладают антибактериальными, фунгицидными и антивирусными свойствами. А некоторые из них даже оказывают гормональное действие и помогают восстановить нарушенный гормональный баланс. К примеру, масла мускатного шалфея и фенхеля действуют подобно действию гормона эстрогена. Ароматерапия, действуя на центральную нервную систему, помогает снять стресс, напряжение, а также справиться с депрессией [11].
Еще в 1909 году русский ученый – физиолог А.В. Семичев, исследуя влияние ароматических веществ на газообмен и общее состояние теплокровных животных, обнаружил, что такие ароматические масла, как мятное, розовое, коричное, лимонное, бергамотовое и некоторые другие – понижают интенсивность газообмена, а запах мускуса, наоборот, повышает газообмен кроликов и других животных. Еще раньше, «в 1985 году, П.А. Истаманов показал, что раздражение обонятельного анализатора человека «приятными запахами» (розовым и бергамотовым маслами, гелиотропином) вызывают повышение кожной температуры, падение кровяного давления, замедление пульса. «Неприятные запахи» (уксусная кислота, аммиак, гниль) вызывают, наоборот, понижение температуры, повышение кровяного давления и учащение пульса» [5].
В середине прошлого столетия было установлено, что запахи способны оказывать различное влияние на функцию внешнего дыхания, изменяя его ритм. Известно, что запах камфоры увеличивает сопротивление бронхов, запах бензола и герантиола обладает способностью улучшать слух, а запах индола, наоборот, его ухудшает. «Запахи бергамотового масла и пиридина повышают остроту зрения в сумерках. Запахи бергамота, герантиола, камфоры повышают чувствительность глаза к зеленому цвету и понижают к красному; запах розмаринового масла расширяет поле зрения для зеленых и суживает для красных объектов, а индола – суживает для красных и расширяет для зеленых объектов» [5].
Каждое эфирное масло, используемое с терапевтической целью, имеет свои специфические свойства. Некоторые масла обладают успокаивающим действием на нервную систему, другие способны уменьшать воспаление, облегчать боли, поднимают настроение. «Все эти действия обусловлены определенным сочетанием основных классов химических соединений, входящих в состав эфирных масел» [1].
«А. Хирш – американский психиатр установил, что определенные запахи вызывают конкретные действия и поведение человека». Он также установил, что некоторые запахи способны оказывать влияние на производительность труда. «С помощью запахов он научился повышать или понижать кровяное давление, замедлять или ускорять сердцебиение, возбуждать, или наоборот – усыплять человека». Он также установил, что некоторые ароматы помогают снять депрессию у больных, улучшают их настроение [6].
Позднее ученые выяснили, что такие ароматы, как лаванда, ромашка, лимон и сандаловое дерево ослабляют, а ароматы жасмина, розы, мяты и гвоздики, наоборот, активизируют деятельность головного мозга. В настоящее время это открытие широко используют, к примеру, японские фирмы: через определенные промежутки времени в офисы и рабочие помещения поступают определенные комбинации ароматических веществ, что позволяет повышать производительность труда на 50% [6]. Ароматы лаванды, герани, эвкалиптового масла повышают возбудимость нервной и мышечной систем, а ароматы донника, травы полыни, ромашки используются для мышечного расслабления. Аромат цветков пижмы и тысячелистника снимает усталость. При вдыхании эфирных масел дуба, березы, цветков шиповника снижается артериальное давление. «В хвойном лесу больным гипертонией лучше находиться в зимнее время, летом же могут появиться боли и может нарушиться деятельность сердца». При вдыхании аромата валерианы замедляется время свертывания крови [4].
Существует множество способов применения эфирных масел: внутреннее употребление, ингаляции, массажи и растирания, ванны, ароматизация чая, теплые компрессы, закапывание в нос или в ухо.
«Таким образом, ароматические компоненты запахов, воздействуя на рецепторы, запускают в действие многочисленные биохимические процессы, тесно связанные с функционированием человеческого организма» [1].
Основной отличительной чертой эфирных масел является их пахучесть. Очень широко используются ароматницы, которые применяются для очищения воздуха, релаксации, концентрации внимания и т.д. В ароматницу наливают воду с эфирным маслом и ставят горящую свечу, которая, подогревая воду, вызывает испарение смеси и распространяет аромат эфирного масла. С этой целью используют масло лимона, герани, грейпфрута, лаванды. «Аромат эфирных масел очень сложное физическое и биологическое явление» [7].
Перед применением эфирные масла необходимо протестировать на индивидуальную переносимость. Особенно часто вызывают раздражения эфирные масла из листьев гвоздики, душицы, коричного дерева, тимьяна. При проведении накожного теста 1 каплю эфирного масла разводят в 1 мл оливкового или кукурузного масла, затем необходимо слегка втереть полученную смесь в область запястья и понаблюдать в течение суток. Если нет покраснения, зуда и отека, то можно применять масло в указанной концентрации. Также необходима обязательная обонятельная оценка: при вдыхании аромат должен быть приятным и не должен раздражать слизистые носа и обонятельных путей. Для проведения обонятельного теста наносят 1 каплю эфирного масла или смеси из эфирных масел на лист бумаги, затем необходимо вдохнуть аромат несколько раз и оценить свое состояние в течение 10-20 минут. Если не наблюдается побочных эффектов, то можно использовать данное масло, соблюдая при этом внимательность и осторожность [7].
Чрезмерное применение эфирных масел может стать очень опасным и в случае неправильного или избыточного применения может оказать негативное влияние на здоровье. Ни в коем случае нельзя применять эфирные масла беременным женщинам или в присутствии беременных женщин. В большинстве случаев эфирные масла абсолютно безопасны при правильном использовании и в допустимых концентрациях. Однако, некоторые эфирные масла в любых концентрациях имеют свои побочные эффекты, к примеру, масло аира – канцероген, бергамот – сильный фотосенсибилизатор, полынь горькая и полынь обыкновенная обладают нейротоксическим действием [1].
Заключение: возрождение ароматерапии в наше время обусловлено как новыми открытиями в области биологического действия эфирных масел, так и тем, что современная медицина в связи с ростом болезней цивилизации, ухудшением экологической ситуации, все больше обращается к природным методам лечения, к которым относится и ароматерапия.
Список использованной литературы:
1. Брокгауз и Эфрон, 1901. Электронная версия.
2. Буков В.А., Фельбербаум Р.А. Рефлекторные влияния с верхних дыхательных путей. М.: Медицина, 1980: 35-37.
3. Кирова С.А., Дашина Т.А.. Введение в ароматерпию. Российский медцинский журнал, 2000, №8: 44-46.
4. Мазнев Н.И. Ароматерапия – лечение запахами растений. Электронная версия.
5. Плужников М., Рязанцев С. Среди запахов и звуков – в кн: «Душистая симфония жизни», электронная версия.
6. Психология ароматов. Управляем чувствами с помощью запахов. электронная версия.
7. Саков И.В. по данным www.aromagia.ru
8. www.anastaciaclub.ru
9. www.aromaoil.ru
10. www.sunduk.ru
11. www.womanclub.ru